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設計你要的人生-《子彈思考整理術》

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每天我們都會有數以千計的想法在腦袋裡,想做的事情太多,時間卻太少,但真的是因為時間不夠用嗎?還是我們做了太多無謂的事?有沒有什麼方法是可以協助我們跳脫這樣的情況呢?

這本書是由子彈筆記(Bullet Journal)的原創者Ryder Carroll 所寫,但今天我不介紹子彈筆記要如何做,而是想和你分享書中一些思考的概念

 

1.幫助你專注於真正有意義的事

現在科技這麼發達,有許多的軟體或程式可以協助我們做計劃,那又為何我們要用傳統的紙筆來安排呢?在利用子彈筆記做計劃時,會透過不斷的書寫,將自己未完成的事情轉移到下一個行事曆,如果有一件事,時程一直不斷的被往後延,那你就該思考,這件事情為什麼會無法完成,是不願意面對,抑或是這件事對你而言並不重要,在手寫的過程中,可以去思考哪些事情對你是真正有意義的,並且刪除掉那些無意義的工作,因為把時間和精力放對位置也是很重要的

2.有意識的行動

你知道自己現在為什麼在做這件事嗎?有時候會不會覺得自己明明沒做什麼事,怎麼一天就這樣過完了,好像很多事都還沒做一樣,而透過書寫,我們可以反思為什麼我們要做這件事,才不會不知不覺就把時間浪費掉了

3.五個「為什麼」

書中提到了一個「五個為什麼」的方法,可以幫助你找出事情根本的原因,書裡舉了一個付不出房租的例子

一、為什麼?因為沒有錢
二、為什麼?因為房租太高
三、為什麼?因為住在很好的地段
四、為什麼?因為喜歡那裏的生活
五、為什麼?因為附近鄰居都很好,有很棒的商店和餐廳,而且很安全

透過問「為什麼」列出了原因,接下來就開始找方法

一、要求加薪
二、找待遇更好的工作
三、找室友分攤
四、搬到生活成本較低的區域五、參加推廣教育課程,提升自己的價值

列出了方法之後,便選擇一個你認為最有可能和最有興趣的那一個,透過這個方法,可以試著去解決生活中的很多問題

我本身就有在寫手帳的習慣,雖然現在Google行事曆或者是其他的數位工具也非常的方便,但我還是喜歡用手寫的感覺,如果你覺得你的生活塞滿了很多的待辦事項,時間好像怎麼樣都不夠用,不妨試試看子彈筆記吧,或許能夠重整你的生活也不一定唷!至於子彈筆記的使用方法,可以透過書中的介紹,或者是在網路上搜尋影片,都會有很多範例可以參考唷!

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